Termine MBSR Infoveranstaltungen
und MBSR-8-Wochen Kurse

Die Infoveranstaltung ist eine Einladung für alle Interessierten an einem MBSR-8-Wochen Kurs, Achtsamkeit und Meditation. Inhalt: Informationen über den Ablauf des MBSR-8-Wochenkurses, Achtsamkeitsübungen zum Kennenlernen, Zeit für Fragen rund um den Kurs. Wenn Sie an den Terminen nicht können, vereinbaren wir einen Termin für ein Vorgespräch.

Der MBSR-8-Wochen Kurs ist nicht nur ein nachweislich wirksames Übungsprogramm, um Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu finden, körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen, sondern auch ein Weg, um aus dem Herzen heraus zu leben. 

Abendkurse finden in Blankenese und Pinneberg statt oder Sie nehmen ganz entspannt an einem Online-Kurs teil.

 

Was erwartet Sie im Kurs ?

Was ist MBSR ?

 


MBSR-Kurs Herbst – Online*

25. Oktober bis 20. Dezember, montags 18.30–21.00 Uhr

25.10.  | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 6.12. | 13.12. | 20.12.2021
Tag der Achtsamkeit: 4.12.2021 von 11.00 – 17.30 Uhr 

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien.
Eine Zahlung in monatlichen Raten ist möglich. 


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-

MBSR Infoveranstaltung – Online*

10. Januar 2022

Montag 19.00 – 20.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Blankenese

MBSR Infoveranstaltung Blankenese

11. Januar 2022

Dienstag 19.00–20.30 Uhr

Familienbildung Blankenese, Mühlenberger Weg 60, 22587 Hamburg

An dem Infoabend bekommen Sie einen Überblick über den Ablauf des 8-Wochen Kurses und wir werden gemeinsam kurze Praxiseinheiten aus dem MBSR-Kurs erleben. Darüberhinaus wird es Zeit für Fragen geben.

Kosten: 10 €

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch dauert ca. 45 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Blankenese

MBSR Infoveranstaltung Blankenese

15. Januar 2022

Samstag 18.30–20.00 Uhr

Familienbildung Blankenese, Mühlenberger Weg 60, 22587 Hamburg

An dem Infoabend bekommen Sie einen Überblick über den Ablauf des 8-Wochen Kurses und wir werden gemeinsam kurze Praxiseinheiten aus dem MBSR-Kurs erleben. Darüberhinaus wird es Zeit für Fragen geben.

Kosten: 10 €

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch dauert ca. 45 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs – Online*

17. Januar bis 7. März, montags 18.30–21.00 Uhr

17.1. | 24.1. | 31.1. | 7.2. | 14.2. | 21.2. | 28.2. | 7.3.2022
Tag der Achtsamkeit: 27.2.2021 von 11.00 – 17.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien.
Eine Zahlung in monatlichen Raten ist möglich. 


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert. Eine Mittgaspause wird es von ca. 13.30 –15.00 Uhr geben.

Anmeldung

MBSR-Kurs 2022 Blankenese

18. Januar bis 8. März, dienstags 18.30–21.00 Uhr

18.1. | 25.1. | 1.2. | 8.2. | 15.2 | 22.2. | 1.3. | 8.3.2022

Tag der Achtsamkeit: 26.2.2022, 11.00–18.00 Uhr
 

Familienbildung Blankenese, Mühlenberger Weg 60, 22587 Hamburg

Kosten: 375 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Eine monatliche Zahlung in Raten ist möglich.

Viele Arbeitgeber fördern die Teilnahme an MBSR-Kursen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg

MBSR Infoveranstaltung – Online*

21. März 2022

Mittwoch 19.00–20.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Blankenese

MBSR Infoveranstaltung Blankenese

22. März 2022

Dienstag 19.00–20.30 Uhr

Familienbildung Blankenese, Mühlenberger Weg 60, 22587 Hamburg

An dem Infoabend bekommen Sie einen Überblick über den Ablauf des 8-Wochen Kurses und wir werden gemeinsam kurze Praxiseinheiten aus dem MBSR-Kurs erleben. Darüberhinaus wird es Zeit für Fragen geben.

Kosten: 10 €

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch dauert ca. 45 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs – Online*

28. März bis 13. Juni, montags 18.30–21.00 Uhr

28.3. | 4.4. | 11.4. | 25.4. | 9.5. | 16.5. | 30.5. | 13.6.2021
Tag der Achtsamkeit: 4.6.2022 von 11.00 – 17.30 Uhr

 

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien.
Eine Zahlung in monatlichen Raten ist möglich. 


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Anmeldung

MBSR-Kurs 2022 Blankenese

29. März bis 7. Juni, dienstags 18.30–21.00 Uhr

29.3 | 5.4. | 12.4. | 19.4. | 10.5. | 17.5. | 31.5. | 7.6.2022

Tag der Achtsamkeit: 15.5.2022, 11.00–18.00 Uhr
 

Familienbildung Blankenese, Mühlenberger Weg 60, 22587 Hamburg

Kosten: 375 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Eine monatliche Zahlung in Raten ist möglich.

Viele Arbeitgeber fördern die Teilnahme an MBSR-Kursen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Anmeldung
Zum Seitenanfang