Termine MBSR Infoveranstaltungen
und MBSR-8-Wochen Kurse

Die Infoveranstaltung ist eine Einladung für alle Interessierten an einem MBSR-8-Wochen Kurs, Achtsamkeit und Meditation. Inhalt: Informationen über den Ablauf des MBSR-8-Wochenkurses, Achtsamkeitsübungen zum Kennenlernen, Zeit für Fragen rund um den Kurs.

Der MBSR-8-Wochen Kurs ist nicht nur ein nachweislich wirksames Übungsprogramm, um Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu finden, körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen, sondern auch ein Weg, um aus dem Herzen heraus zu leben. 

Abendkurse finden in Iserbrook und Pinneberg statt. Einen Vormittagskurs können Sie in Hamburg-Sülldorf besuchen. Oder Sie nehmen ganz entspannt an einem Online-Kurs teil.

 

Was erwartet Sie im Kurs ?

Was ist MBSR ?

 


MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Iserbrook

MBSR Infoveranstaltung – Iserbrook

10. März 2021

Mittwoch 17.30–19.00 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Kosten: 5 €

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Iserbrook

MBSR Infoveranstaltung – Online*

15. März 2021

Montag 18.00–19.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Iserbrook

MBSR Infoveranstaltung – Iserbrook

17. März 2021

Mittwoch 17.30–19.00 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Kosten: 5 €

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Jon-Kabat-Zinn-Hamburg-Pinneberg

MBSR-Infoveranstaltung am Vormittag – Online *

18. März 2021

Donnerstag 10.00–11.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Jon-Kabat-Zinn-Hamburg-Pinneberg

MBSR-Infoveranstaltung – Online*

18. März 2021

Donnerstag 18.30–20.00 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs Frühling – Online*

22. März bis 31. Mai, montags 18.30–21.00 Uhr

22.3 | 29.3. | 12.4. | 19.4. | 26.4. | 3.5. | 17.5. | 31.5.2021
Tag der Achtsamkeit: 1.5.2021 von 11.00 – 17.30 Uhr

 

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Anmeldung

MBSR-Kurs Frühling – Iserbrook

24. März bis 19. Mai, mittwochs 16.30–19.00 Uhr

24.3. | 31.3. | 7.4. | 14.4. | 21.4. | 28.4. | 5.5. | 19.5.2021
Tag der Achtsamkeit: 2.5.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Der Kurs findet statt! Aktuell ist ein Präsenzkurs geplant. Je nach Regelung im Umgang mit Covid-19 wird der Kurs eventuell online mit Zoom stattfinden. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf meiner Website oder nehmen Sie gerne direkt mit mir Kontakt auf, um eventuelle Fragen zu klären.

Kosten: 370 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


Der Kurs findet als Präsenzkurs statt, mit genügend Abstand zu den anderen Teilnehmer*innen und einem Hygienekonzept.

Anmeldung

MBSR-Kurs am Vormittag – Online*

25. März bis 20. Mai, donnerstags 9.00–11.30 Uhr

25.3 | 1.4. | 8.4. | 15.4. | 22.4. | 29.4. | 6.5. | 20.5.2021
Tag der Achtsamkeit: 1.5.2021 von 11.00 – 17.30 Uhr

 

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Anmeldung

MBSR-Kurs Frühling – Online*

25. März bis 20. Mai, donnerstags 18.30–21.00 Uhr

25.3 | 1.4. | 8.4. | 15.4. | 22.4. | 29.4. | 6.5. | 20.5.2021
Tag der Achtsamkeit: 2.5.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

 

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich

* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Anmeldung

MBSR-Kurs Sommer I – Iserbrook

26. Mai bis 28. Juli, mittwochs 16.30–19.00 Uhr

26.5. | 2.6. | 9.6. | 23.6. | 30.6. | 7.7. | 21.7. | 28.7.2021
Tag der Achtsamkeit: 10.7.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Kosten: 370 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


Der Kurs findet als Präsenzkurs statt, mit genügend Abstand zu den anderen Teilnehmer*innen und einem Hygienekonzept.

Anmeldung

MBSR-Kurs Sommer I – Pinneberg

3. Juni bis 29. Juli, donnerstags 18.30–21.00 Uhr

 3.6. | 10.6 | 24.6. | 1.7. | 8.7. | 15.7. | 22.7. | 29.7.2021
Tag der Achtsamkeit: 10.7.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

 

Rübekamp 33, 25421 Pinneberg

Kosten: 370 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Eine Ratenzahlung ist möglich


Der Kurs findet als Präsenzkurs statt, mit genügend Abstand zu den anderen Teilnehmer*innen und einem Hygienekonzept.

Anmeldung

MBSR-Kurs Sommer – Online*

7. Juni bis 1. August, montags 18.30–21.00 Uhr

7.6 | 21.6. | 28.6. | 5.7. | 12.7. | 19.7. | 26.7.| 1.8..2021
Tag der Achtsamkeit: 24.7.2021 von 11.00 – 17.30 Uhr

 

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

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