Termine MBSR Infoveranstaltungen
und MBSR-8-Wochen Kurse

Die Infoveranstaltung ist eine Einladung für alle Interessierten an einem MBSR-8-Wochen Kurs, Achtsamkeit und Meditation. Inhalt: Informationen über den Ablauf des MBSR-8-Wochenkurses, Achtsamkeitsübungen zum Kennenlernen, Zeit für Fragen rund um den Kurs.

Der MBSR-8-Wochen Kurs ist nicht nur ein nachweislich wirksames Übungsprogramm, um Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu finden, körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen, sondern auch ein Weg, um aus dem Herzen heraus zu leben. 

Abendkurse finden in Iserbrook und Pinneberg statt. Einen Vormittagskurs können Sie in Hamburg-Sülldorf besuchen. Oder Sie nehmen ganz entspannt an einem Online-Kurs teil.

 

Was erwartet Sie im Kurs ?

Was ist MBSR ?

 


MBSR-Kurs 2020 *Online

27. Oktober bis 15. Dezember, dienstags 18.30–21.00 Uhr

27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12.2020

Tag der Achtsamkeit: 5.12.2020, 11.00–17.00 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in eine Achtsamkeitsübung praktiziert.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Iserbrook

MBSR Infoveranstaltung Online*

18. November 2020

Mittwoch 18.00–19.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Iserbrook

MBSR Infoveranstaltung – Online*

9. Dezember 2020

Mittwoch 18.00–19.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Jon-Kabat-Zinn-Hamburg-Pinneberg

MBSR-Infoveranstaltung – Online*

10. Dezember 2020

Donnerstag 18.30–20.00 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Jon-Kabat-Zinn-Hamburg-Pinneberg

MBSR-Infoveranstaltung Online*

5. Januar 2021

Dienstag 18.30–20.00 Uhr 

Der Kurs findet online mit zoom statt.

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach der Ameldung zu.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Iserbrook

MBSR Infoveranstaltung – Iserbrook

6. Januar 2021

Mittwoch 18.00–19.30 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Kosten: 5 €. Diese werden mit einer Anmeldung zu einem Kurs mit der Kursgebühr verrechnet.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Jon-Kabat-Zinn-Hamburg-Pinneberg

MBSR-Infoveranstaltung – Pinneberg

7. Januar 2021

Donnerstag 18.30–20.00 Uhr 

Rübekamp 33, 25421 Pinneberg

Kosten: 5 €. Diese werden mit einer Anmeldung zu einem Kurs mit der Kursgebühr verrechnet.

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs Jahresbeginn Online*

11. Januar bis 4. März, montags 18.30–21.00 Uhr

11.1. | 18.1. | 25.1. | 1.2. | 8.2. | 15.2. | 22.2. | 1.3.2021
Tag der Achtsamkeit: 21.2.2021 von 11.00 – 17.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 350 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Anmeldung

MBSR-Kurs Jahresbeginn – Iserbrook

13. Januar bis 3. März, mittwochs 16.30–19.00 Uhr

13.1. | 20.1. | 27.1. | 4.2. | 10.2. | 17.2. | 24.2. | 3.3.2021
Tag der Achtsamkeit: 27.2.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Der Kurs findet statt! Aktuell ist ein Präsenzkurs geplant. Je nach Regelung im Umgang mit Covid-19 wird der Kurs eventuell online mit Zoom stattfinden.  Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf meiner Website oder nehmen Sie gerne direkt mit mir Kontakt auf, um eventuelle Fragen zu klären.

Kosten: 370 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


Der Kurs findet als Präsenzkurs statt, mit genügend Abstand zu den anderen Teilnehmer*innen und einem Hygienekonzept.

Anmeldung

MBSR-Kurs Jahresbeginn – Online*

14. Januar bis 4. März, donnerstags 9.00–11.30 Uhr

14.1. | 21.1. | 28.1. | 4.2. | 11.2. | 18.2. | 25.2. | 4.3.2021
Tag der Achtsamkeit: 21.2.2021 von 11.00 – 17.30 Uhr

Der Kurs findet online mit zoom statt.

Kosten: 350 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


* Der Kurs findet online mit zoom statt. Der Achtsamkeitstag wird neben online-Phasen auch offline-Phasen haben in denen jede/r Teilnehmer*in weiterhin für sich Achtsamkeitsübungen praktiziert.

Anmeldung

MBSR-Kurs Jahresbeginn – Pinneberg

14. Januar bis 4. März, donnerstags 18.30–21.00 Uhr

14.1. | 21.1. | 28.1. | 4.2. | 11.2. | 18.2. | 25.2. | 4.3.2021
Tag der Achtsamkeit: 20.2.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

Rübekamp 33, 25421 Pinneberg

Der Kurs findet statt! Aktuell ist ein Präsenzkurs geplant. Je nach Regelung im Umgang mit Covid-19 wird der Kurs eventuell online mit Zoom stattfinden. Bitte informieren Sie sich regelmäßig auf meiner Website oder nehmen Sie gerne direkt mit mir Kontakt auf, um eventuelle Fragen zu klären.

Kosten: 370 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


Der Kurs findet als Präsenzkurs statt, mit genügend Abstand zu den anderen Teilnehmer*innen und einem Hygienekonzept.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Hamburg-Iserbrook

MBSR Infoveranstaltung – Iserbrook

15. März 2021

Montag 18.00–19.30 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Kosten: 5 €. Diese werden mit einer Anmeldung zu einem Kurs mit der Kursgebühr verrechnet.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Jon-Kabat-Zinn-Hamburg-Pinneberg

MBSR-Infoveranstaltung – Pinneberg

18. März 2021

Donnerstag 18.30–20.00 Uhr

Rübekamp 33, 25421 Pinneberg

Kosten: 5 €

 

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einer MBSR-Infoveranstaltung teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür bitte per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs Frühling – Iserbrook

24. März bis 19. Mai, mittwochs 16.30–19.00 Uhr

24.3. | 31.3. | 7.4. | 14.4. | 21.4. | 28.4. | 5.5. | 19.5.2021
Tag der Achtsamkeit: 2.5.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

Yogastudio Nicole Witthoefft, Hein-Kröger-Straße 35, 22589 Hamburg

Kosten: 370 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


Der Kurs findet als Präsenzkurs statt, mit genügend Abstand zu den anderen Teilnehmer*innen und einem Hygienekonzept.

Anmeldung

MBSR-Kurs Frühling – Pinneberg

25. März bis 20. Mai, donnerstags 18.30–21.00 Uhr

25.3 | 1.4. | 8.4. | 15.4. | 22.4. | 29.4. | 6.5. | 20.5.2021
Tag der Achtsamkeit: 1.5.2021 von 11.00 – 18.00 Uhr

 

Rübekamp 33, 25421 Pinneberg

Kosten: 370 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung möglich


Der Kurs findet als Präsenzkurs statt, mit genügend Abstand zu den anderen Teilnehmer*innen und einem Hygienekonzept.

Anmeldung
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