Termine MBSR Infoveranstaltungen
und MBSR-8-Wochen Kurse

Die Infoveranstaltung ist eine Einladung für alle Interessierten an einem MBSR-8-Wochen Kurs, Achtsamkeit und Meditation. Inhalt: Informationen über den Ablauf des MBSR-8-Wochenkurses, Achtsamkeitsübungen zum Kennenlernen, Zeit für Fragen rund um den Kurs.

Der MBSR-8-Wochen Kurs ist nicht nur ein nachweislich wirksames Übungsprogramm, um Gelassenheit und Ruhe im Alltag zu finden, körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen, sondern auch ein Weg, um aus dem Herzen heraus zu leben. 

Abendkurse finden in Winterhude und Pinneberg statt. Einen Vormittagskurs können Sie in Hamburg-Sülldorf besuchen.

 

Was erwartet Sie im Kurs ?

Was ist MBSR ?

 


MBSR-Jon-Kabat-Zinn

MBSR Infoveranstaltung *Online

14. Juli 2020

Dienstag 18.30–19.45 Uhr

Praxis Dipl. Psych. Sibylle Kraus, Oeltingsallee 30, 25421 Pinneberg

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach Ameldung zu

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einem MBSR-Infoabend teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR Infoveranstaltung Sülldorf

MBSR Infoveranstaltung *Online

16. Juli 2020

Donnerstag 10.00–11.15 Uhr
 

Praxis Dipl. Psych. Sibylle Kraus, Oeltingsallee 30, 25421 Pinneberg

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach Ameldung zu

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einem MBSR-Infoabend teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs August 2020 in *Online

10. August bis 28. September, montags 18.30–21.00 Uhr

10.8., 17.8., 24.8, 31.8., 7.9., 14.9.,21.9., 28.9.2020

Tag der Achtsamkeit: 19.9.2020, 11.00 – 17.30 Uhr

 

Praxis Dipl. Psych. Sibylle Kraus, Oeltingsallee 30, 25421 Pinneberg

Ein Online-Kurs bietet die Möglichkeit für sich zu Hause an einem vertrauten Ort und zugleich in Gemeinschaft mit anderen zu praktizieren, zu üben, zu lernen und sich auszutauschen. Wir praktizieren gemeinsam die 4 Achtsamkeitsmeditationen wie Body Scan, achtsame Körperbewegung (Yoga), Sitzmeditation und Gehmeditation. Wie in den Präsenzkursen wird auch online der Austausch zu zweit, in Kleingruppen und in der Gruppe stattfinden. Die Schwerpunktthemen werden durch Übungen und digitale Flipcharts erfahrbar gemacht. Mehr Informationen zum Inhalt des Kurses erfahren Sie hier

Wenn Sie neugierig geworden sind und Fragen haben rufen Sie mich an 040 · 39 10 92 49 oder schreiben mir.

Ich freue mich auf Sie!

 

 

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung  möglich

* Der Kurs findet live mit Zoom statt. 

 

Anmeldung

MBSR-Kurs August 2020 in Sülldorf

13. August bis 1. Oktober, donnerstags 9.30–12.00 Uhr

13.8., 20.8., 27.8., 4.9., 10.9., 17.9., 24.9., 1.10..2020

Tag der Achtsamkeit: 20.9.2020, 11.00–17.30 Uhr
 

MBSR, Meditation, Tanzherapie Hartmann-Pool, Op ’n Hainholt 113F, 22589 Hamburg-Sülldorf

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung  möglich

Anmeldung
MBSR Infoveranstaltung Sülldorf

MBSR Infoveranstaltung in Sülldorf

8. Oktober 2020

Donnerstag 10.00–11.15 Uhr 

MBSR, Meditation, Tanzherapie Hartmann-Pool, Op ’n Hainholt 113F, 22589 Hamburg-Sülldorf

kostenfrei

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einem MBSR-Infoabend teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs Oktober 2020 in Sülldorf

15. Oktober bis 17. Dezember, donnerstags 9.30–12.00 Uhr

15.10., 29.10., 5.11., 19.11., 26.11., 3.12., 10.12., 17.12.2020

Tag der Achtsamkeit: 31.10.2020, 11.00–17.30 Uhr
 

MBSR, Meditation, Tanzherapie Hartmann-Pool, Op ’n Hainholt 113F, 22589 Hamburg-Sülldorf

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung  möglich

Anmeldung
MBSR Infoveranstaltung Pinneberg

MBSR Infoveranstaltung in Pinneberg

19. Oktober 2020

Montag 18.00–19.15 Uhr 

Praxis Dipl. Psych. Sibylle Kraus, Oeltingsallee 30, 25421 Pinneberg

kostenfrei

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einem MBSR-Infoabend teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung
MBSR-Infoveranstaltung-Online

MBSR Infoveranstaltung Oktober *Online

20. Oktober 2020

Dienstag 18.30–19.45 Uhr

Praxis Dipl. Psych. Sibylle Kraus, Oeltingsallee 30, 25421 Pinneberg

Diese Veranstaltung findet online mit Zoom statt!

kostenfrei

* Ein Link geht Ihnen nach Ameldung zu.

Wenn es Ihnen nicht möglich ist an einem MBSR-Infoabend teilzunehmen, können Sie einen Termin für ein Online-Vorgespräch per Zoom vereinbaren. Melden Sie sich dafür per E-Mail oder Telefon unter 040 · 3910 9249. Dieses Vorgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 30 Min.

Anmeldung

MBSR-Kurs Oktober 2020 in Pinneberg

26. Oktober bis 14. Dezember, montags 18.30 – 21.00 Uhr

26.10., 2.11., 9.11.,16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12.2020

Tag der Achtsamkeit: 5.12.2020, 11.00 – 17.30 Uhr

 
Praxis Dipl. Psych. Sibylle Kraus, Oeltingsallee 30, 25421 Pinneberg

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung  möglich

Anmeldung

MBSR-Kurs Oktober 2020 *Online

27. Oktober bis 15. Dezember, dienstags 18.30–21.00 Uhr

27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12.2020

Tag der Achtsamkeit: 5.12.2020, 11.00–17.00 Uhr

Praxis Dipl. Psych. Sibylle Kraus, Oeltingsallee 30, 25421 Pinneberg

Kosten: 365 €, inkl. Handbuch und Audiodateien,
Ermäßigung  möglich

Anmeldung
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