Werden, was wir sind

Bewegung und der Weg des Herzens

Ich bin mit großer Freude MBSR-Lehrerin, Deep-Rest-Lehrerin und Tanztherapeutin, lebe und arbeite im wunderschönen Hamburg. Bewegung, der Tanz, die Kreativität und die Stille haben mich in meinem Leben schon immer begleitet. Mit der Ausbildung zur Tanztherapeutin im Emotional Dance Process habe ich mir vor vielen Jahren meinen großen Herzenswunsch erfüllt und die Bewegung zu meinem Beruf gemacht. 

Seit 2005 arbeite ich mit Menschen, die sich persönlich und beruflich weiter entwickeln und ihr ganzes Potenzial leben möchten. Auch Menschen, die durch Krankheit, Verlust und Trennung an einem schwierigen Punkt in ihrem Leben stehen oder nach einem Aufenthalt in der Klinik weitere Unterstützung brauchen, begleite ich seitdem in der Einzelarbeit. 

Wichtig ist mir dabei der wertfreie Raum, in dem sie sein können, mit dem was ist, sie nichts leisten oder tun müssen. Unser Leben hat viele Farben und Facetten, die es lebendig und einzigartig machen.

Die Stille und die Meditation, die mich seit vielen Jahren trägt und begleitet, bekam durch die Berührung mit dem MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction oder Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Jon Kabat-Zinn) eine neue Dimension. Eine weitere Herzensentscheidung folgte, ich beschloss die Ausbildung zur MBSR-Lehrerin zu machen. Dabei ist MBSR für mich mehr als nur ein geniales und wissenschaftlich erforschtes Programm, um mit der Praxis von Achtsamkeit Stress zu reduzieren. Es ist vielmehr eine Art im Leben zu sein und umfasst damit das ganze Leben. Für mich ist es ein Weg, der uns nicht nur in einen tiefen Kontakt mit uns selbst bringt, uns unsere hinderlichen Muster erkennen lässt, die uns davon abhalten glücklich zu sein, sondern auch ein Weg zur inneren Freiheit und zum inneren Frieden. Das Glück und die Liebe, die wir so oft im Außen und im anderen suchen, liegen in uns selbst!

Heute kann ich aus einem großen Fundus aus unterschiedlichen Methoden und meiner jahrzehntelangen Arbeit schöpfen, die ich in meine Kurse und in die Einzelarbeit einfließen lasse. 

Ich bin zutiefst dankbar, dass ich diesen Weg gehen durfte und seit vielen Jahren Menschen ein Stück auf ihrem Weg begleiten und unterstützen darf.

Was mich in meiner Arbeit trägt

• Das tiefe Vertrauen, dass jeder Mensch das Potenzial zur Selbstheilung in sich trägt.
• Offenheit, Interesse und tiefe Annahme von allem, was sich im Leben eines Menschen zeigt.
• Der Glaube daran, dass der Mut, seinem wahren Leben und Sein zu begegnen, zu Freiheit und unabhängiger Liebe führt.
• Die Freude, in meiner Arbeit Menschen kennenzulernen, die sich auf den Weg der Veränderung machen.

Birgit Hartmann-Pool